Ultimi giorni!
27 gen
Buongiorno!
Ormai siamo quasi giunti alla fine del raduno, infatti, lunedì sera sarò sul volo per tornare in Italia…sarà dura allenarsi nuovamente al freddo, per questo, nei primi allenamenti italiani bisognerà essere “cauti”. Comunque, sono soddisfatta del lavoro svolto in queste tre settimane di raduno, è stato sicuramente proficuo. E, ovviamente, è stata anche una bellissima esperienza!
Ora, però, bisogna iniziare a scaricare in vista delle due gare indoor: l’11 febbraio farò un 600 ad Ancona e, poi, gli italiani assoluti nei 400. Quest’anno non le abbiamo finalizzate, le farò di passaggio per spezzare la lunga preparazione invernale.
Ah, non perdetevi la puntata di lunedì 6 febbraio dei “soliti ignoti”, ci sarà l’identità della campionessa italiana dei 400m! 
Vita da raduno!
15 gen
E la prima settimana di allenamenti è andata…sinceramente è stata abbastanza impegnativa, in quanto, è stato difficile adattarsi al caldo e all’altura. Comunque, per ora, il raduno procede bene..allenamenti intensi per tutti.
Qui, le giornate le passiamo tra allenamenti, momenti di relax e, ovviamente, anche di divertimento! Beh, ogni tanto bisogna anche staccare dagli allenamenti e divertirsi un po’, no?!?
Comunque, ora, che mi sono completamente ambientata, posso dire che a Potchefstroom si sta davvero bene, c’è sempre un “atmosfera di tranquillità”, impossibile non rilassarsi tra un allenamento e l’altro . E, poi, è bello potersi confrontare, ogni giorno, con atleti di nazioni differenti…è proprio un bello stimolo!
Potchefstroom!
9 gen
Buongiorno!
Eccomi qui ad aggiornare il blog dalla guest house di Potchefstroom… Siamo arrivati giovedì pomeriggio, dopo un viaggio molto lungo! E, devo dire, che è stato davvero “strano” ritrovarsi in una realtà completamente diversa dalla nostra, soprattutto il passaggio da zero a trenta gradi. Per questo, i primi giorni ho svolto degli allenamenti abbastanza blandi, in modo tale da adattarmi alle condizioni climatiche, ma da oggi si inizia seriamente!
Comunque, il posto è veramente l’ideale per allenarsi, non è facile trovare una pista in erba da otto corsie a 1400m. Beh, dalle foto qui a sinistra si capisce, no? Sotto, invece, ne ho messa una di gruppo.
Ciaooo!
Si parte!
4 gen
Buongiorno a tutti!
Oggi pomeriggio parto per il raduno a Potchefstroom, speriamo sia un mese di lavoro proficuo! Daga det!
Verso il 2012…!
30 dic
Buongiorno a tutti!
Ormai manca davvero poco al nuovo anno…siete pronti per i festeggiamenti?!?Io, ovviamente, si! Quest’anno andrò con i miei amici in un rifugio nelle valli bergamasche! Insomma, prevedo un’altra super abbuffata dopo quella natalizia!
Che dire di questo nuovo anno…beh, è l’anno Olimpico e questo dice già tutto, no?!?
Auguro a tutti voi un BUON ANNO!!!
Ultime news…
16 dic
Buongiorno!
Sono rientrata mercoledì sera a Bergamo dopo aver passato i primi tre giorni della settimana a Roma, al centro sportivo olimpico dell’esercito per il “rientro natalizio”. Sono stata via solo tre giorni, ma al mio rientro ho trovato un bel cambiamento del clima, e i meteorologici dicono che da domenica ci sarà un ulteriore calo delle temperature!Brrrrr….!Beh, quest’anno l’inverno si è fatto attendere e, poi, visto che manca solo una settimana a Natale ci vuole un po’ di freddo e neve per creare un po’ di atmosfera natalizia!
E visto che arriva il freddo e il gelo, dal 4 al 31 gennaio andrò ad allenarmi in Sud Africa (Potchefstroom)…Per me è la prima esperienza, non ho ma fatto un raduno così lungo e in un posto tanto lontano da casa. Ovviamente, terrò aggiornato il blog così vi racconterò di questa nuova esperienza!
Soliti ignoti!
8 dic
Non so se si capisce della foto, ma ieri sono stata al teatro delle Vittorie a Roma per la registrazione di una puntata dei “Soliti ignoti”, il gioco delle identità nascoste che viene trasmesso tutte le sere su Rai Uno. Ovviamente, la mia “avventura” nel gioco è durata poco, in quanto, sono stata la prima identità da scoprire e la giocatrice non ha avuto particolari difficoltà a capire che sono la campionessa italiana dei 400m. E’ stata un esperienza divertente e, come potete vedere dalle foto, i costumisti, parrucchieri e truccatori mi hanno “sistemato” per benino! Non so ancora quando andrà in onda la puntata, appena avrò notizie ve lo farò sapere!
Un po’ di riposo!
5 dic
Finalmente, dopo tre settimane di lavoro, è arrivata la settimana di scarico!!! Meno male, perché iniziavo ad essere veramente stanca, in quanto, anche in questo secondo ciclo di carico ho lavorato tanto e bene. Durante questa settimana farò due test al fine di verificare il lavoro svolto, poi, si ripartirà con un nuovo ciclo di carico. La stagione è ancora lontana, quindi ci si allena duramente in questi mesi invernali!
Ah, se vi capita di comprare la rivista “La corsa” di questo mese troverete all’interno una mia intervista…beh, non potete perdervela!
Allenamenti in compagnia!
27 nov
Sono convinta che se ogni giorno al campo fossi da sola gli allenamenti sarebbero più duri e probabilmente non riuscirei nemmeno a fare i tempi giusti…invece, avendo dei compagni d’allenamento tutto diventa più facile! In particolare, io devo ringraziare le mie due fedelissime compagne d’allenamento: Eleonora ed Isabella, ormai, ogni giorno condividiamo le fatiche degli allenamenti!
Questo video è stato fatto durante l’allenamento del sabato mattina: uno degli allenamenti più tosti della settimana, ma svolto in compagnia diventa meno difficile da portare a termine!
