Archivio di gennaio 2011

Indoor Classic Vienna

Un saluto veloce per dirvi che la settimana di allenamenti è andate bene e che domani sarò in partenza per Vienna…La gara è il 1° Febbraio alle 16:10!
Cliccando qui potete vedere il sito della manifestazione.
Buona Serata!

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Esordio convincente!

Dopo una settimana in giro per l’Italia, oggi vi scrivo da casa :-)
Che dire del mio esordio…sono soddisfatta, fare 53.61 alla prima uscita è sicuramente un “segno positivo”, soprattutto avendo fatto un passaggio ai 200m troppo forte…Inoltre, alla prima gara c’è sempre un po’ di emozione dovuta al fatto di ritrovarsi nuovamente ai blocchi di partenza dopo tanto tempo.
Ora ho una settimana per scaricare ulteriormente il lavoro svolto questo inverno e per fare altri lavoretti di rifinitura, poi, l’uno febbraio sarò nuovamente in pista al meeting indoor classic di Vienna.
Il mio obiettivo è quello di riuscire a qualificarmi agli europei indoor di Parigi non solo con la staffetta 4×400, ma anche nella gara individuale…il minimo è 53.00 ed è da realizzare entro il 20/02/2011, quindi ho ancora un mese a disposizione per provarci!

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Post veloce!

Eccomi  qua a scrivervi dal CPO di Formia…Il raduno procede bene, avendo la gara domenica non sto facendo lavori impegnativi, ma solo lavoretti di rifinitura. Inoltre, in questi giorni noi quattrocentiste stiamo provando anche i cambi per la staffetta 4×400…Infatti, essendo arrivate quarte agli europei di Barcellona abbiamo diritto a partecipare con la staffetta agli europei indoor di Parigi (4-6 marzo) .Per questo motivo molte di noi quest’anno hanno deciso di preparare bene le indoor…e domenica sarà la prima occasione per testare la nostra condizione fisica!

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Esordio vicino…

Ormai manca davvero poco al  mio esordio alle gare indoor…il 23 gennaio gareggerò ad ancona, ovviamente non mi aspetto di correre subito forte, in quanto vengo da un periodo di carico e ci vorrà un po’ per scaricare tutti i lavori fatti in questo inverno!Molto probabilmente a questa gara ci saranno quasi tutte le migliori quattrocentiste d’Italia, infatti, da domenica 16 saremo in raduno a Formia e sabato 22 andremo direttamente ad Ancona.

Buona giornata a tutti!

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Cervino

Nuovo anno!

plateau rosaSono rientrata stamattina dopo 4 giorni fantastici in montagna… Ieri mi sono concessa anche una sciata sulle piste di Cervinia: la neve era perfetta, il cielo limpido e il panorama bellissimo! Io adoro sciare, peccato che sia uno sport “pericoloso”, per questo mi concedo solo una o due sciate all’anno.

Parlando, invece, di allenamenti oggi ho fatto un lavoro abbastanza “tirato” in vista delle gare indoor che ormai sono quasi alle porte. Quest’anno a differenza degli anni precedenti io e il mio allenatore abbiamo deciso di prepararle, anche se a Bergamo non ci sono le condizioni ideali a causa delle rigide temperature invernali!

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