E la prima settimana di carico è finita…devo ammettere che è stato faticoso riprendere ad allenarsi con questa intensità, le mie gambe ne hanno risentito parecchio, a tal punto da far fatica a scendere le scale di casa alla mattina appena alzata. :-) Beh, penso sia normale visto che nell’ultimo mese e mezzo avevo abbandonato moti lavori di forza per le gare indoor. Oggi giornata di riposo, per ripartire domani con la carica giusta per affrontare al meglio la seconda settimana di questo primo ciclo di carico, speriamo sia un po’ meno dura della prima! :-)

Ah, domani è il primo giorno di primavera, che bello!!! è la mia stagione preferita: le temperature miti, la natura che si risveglia, le giornate che si allungano…e finalmente, dopo un inverno al gelo, diventa più piacevole allenarsi!

Buona domenica!

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