Archivio di maggio 2011

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Impressioni!

Ciao a tutti!

Sono rientrata ieri sera alle 18:30 dalla trasferta in Portogallo, dopo un viaggio abbastanza interminabile! :-( E, ora, eccomi qua a dire le mie impressioni sul Golden Gala e sulla Coppa Campioni!

Partiamo con l’esperienza più significativa, ovvero il Golden Gala. Sinceramente speravo di migliorare il mio stagionale e, invece, non sono riuscita ad esprimermi al meglio, in quanto sono passata troppo lenta ai 200 metri, e questo ha inciso sul risultato finale. Purtroppo questo è una mia “carenza”, infatti ogni volta che gareggio nella corsia più esterna senza riferimenti ho difficoltà a fare un passaggio forte a metà gara! Comunque è stata un esperienza unica, mi sembrava troppo strano essere tra i grandi campioni dell’atletica mondiale! :-) E l’atmosfera che si respirava dentro allo stadio Olimpico era semplicemente fantastica! Credo che solo chi era presente possa capire cosa intendo… e, poi, correre davanti a 40.000 persone è davvero emozionante!!Insomma è stata un esperienza importante che mi sarà d’aiuto per il futuro!

Diversa, invece, è stata quella in Coppa Campioni, in quanto essendo una competizione a squadre si vive di più lo spirito di squadra e meno quello individuale! L’ottocento è stata una gara molto tattica, mi sono ritrovata in testa a tirare la gara e di conseguenza abbiamo fatto un passaggio molto lento ai 400, circa 1’09”. Ai 500 l’atleta della Turchia ha preso l’iniziativa ed ha “lanciato” la volata, io sono rimasta chiusa tra la russa e la spagnola e sul finale sono riuscita a superarle arrivando seconda sul traguardo! Come squadra abbiamo chiuso con un quinto posto un po’ amaro, in quanto puntavamo al gradino più basso del podio…

Il prossimo impegno è tra solo pochi giorni, infatti sabato e domenica ci sarà la Coppa Italia a Firenze, la sfida tra i migliori club italiani! E io tornerò a correre i miei 400m… :-)

 

 

 

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Compeed Golden Gala: La gara di Marta

Dal sito della federazione FIDAL.it:

la gazzella americana Allyson Felix, una delle beniamine del pubblico di tutte le latitudini, avvolge la pista con la sua corsa agile e rotonda, e migliora all’Olimpico il proprio primato stagionale scendendo per la prima volta nella stagione sotto i cinquanta secondi (49″81). La classifica della specialità del Compeed Golden Gala ricalca alla perfezione le graduatorie stagionali, con le prime tre che si ripetono nello stesso ordine. Seconda l’africana Montsho (Botswana) in 50″47, terza la statunitense Francena McCorory in 50″70. Il dato statistico riporta di altre due quattrocentiste sotto i 51 secondi, la americane Dunn (50″79) e, un po’ più inaspettatamente visto lo status di vertice che detiene da anni, Sanya Richard-Ross, solo quinta in 50″98. Personal best per l’ostacolista inglese Shakes-Drayton, che si esprime bene anche sul piano (51″47). Ha fatto ciò che ha potuto Marta Milani, che ha chiuso ottava in 52″75. Alle sue spalle, nona, Libania Grenot, mai in gara e delusa dal cronometro (53″”50).

Di seguito il video della gara:

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Che settimana…!

La settimana in arrivo si prospetta abbastanza impegnativa: giovedì sera alle 20:30 sarò dietro ai blocchi di partenza al Compeed Golden Gala. Ho guardato le start list e sembra quasi una finale mondiale! Ovviamente per me sarà un bello stimolo correre con atlete di fama mondiale e spero di fare una bella figura nel mio “piccolo”. Le gare saranno trasmesse in diretta su rai 3, quindi vi do appuntamento davanti alla Tv per farmi un po’ di tifo! 😉 Cliccando qua potete vedere il sito della manifestazione.

Il giorno dopo, invece, sarò in partenza verso il Portogallo con la mia squadra, l’esercito, per la coppa campioni per club. Per questa occasione non scenderò in pista nei 400m, ma negli 800 e nella staffetta 4×400. Ci tengo a sottolineare che quest’anno non ho preparato gli ottocento, è semplicemente una “scelta tecnica”  valutata con il mio allenatore e i responsabili della sezione atletica del mio gruppo sportivo.

Insomma…piano piano la stagione sta entrando nel vivo, forza!

 

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Buona la prima!

Ieri a Lodi la gara dei 400m è stata quella di maggiore livello tecnico, infatti noi lombarde abbiamo corso subito forte…merito anche delle condizioni atmosferiche buone, con delle temperature quasi più estive che primaveliri!

Io posso ritenermi soddisfatta della mia prima uscita sul giro di pista…per la prima volta ho esordito sotto i 53 secondi realizzando il 52.62 che mi fa bene sperare per il resto della stagione. Ovviamente, dietro ai blocchi speravo di restare sotto questo muro, ma non ero sicura di farcela in quanto le gambe sono ancora cariche di lavoro e inoltre non ho svolto molti lavori di velocità fino adesso. Sono contenta, anche, per le mie due compagne di allenamento Eleonora e Sabrina  che hanno fatto entrambe il personale. Ogni giorno condividiamo le fatiche degli allenamenti, ed è bello condividere anche le soddisfazioni dopo le gare!

Ora, bisogna pensare a preparare bene il prossimo appuntamento: il Golden Gala! :-)

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Pronti…via!

E sabato si “comincia”… la nuova stagione agonistica è alle porte! :-) Si parte con la prima fase regionale dei societari assoluti, per l’occasione tornerò ad indossare la maglietta della mia società civile, l’atletica Bergamo 59!

Questa settimana di allenamenti in vista dell’esordio di sabato è andata per il meglio; lunedì ho svolto un lavoro abbastanza tosto e i restanti giorni ho fatto solo allenamenti di rifinitura. Ovviamente, non essendo un appuntamento importante, non l’abbiamo finalizzato…sarà una gara di “rodaggio” in quanto bisognerà correre forte in altre occasioni, la stagione è lunga e siamo solo all’inizio!

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Il ritorno della DEA!

Non sono una grande appassionata di calcio, ma essendo bergamasca non posso non fare i complimenti all’Atalanta che ieri è stata promossa in serie A dopo un solo anno di “purgatorio”…Grande Dea! :-)

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Esordio vicino

Buonasera…!

Ormai mancano una decina di giorni al mio esordio, il 14 maggio gareggerò a Lodi alla prima fase regionale dei CDS…ovviamente non mi aspetto di correre subito forte,  anche se avendo un minimo abbastanza difficile da fare (51.50) bisognerà trovare nella prima parte di stagione una condizione fisica ottimale per cercare di ottenerlo.

Ah, ora che è ufficiale posso dirvelo…quest’anno, oltre ai grandi campioni, al Copeed Golden Gala del 26 maggio ci sarò anch’io!!! :-) Per me è la prima esperienza ad un evento così importante…per anni ho seguito questo meeting in televisione ed ora ho l’opportunità di correre con atlete del calibro di Allyson Felix e Sanya Richards! Fantastico,vero?!?

 

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