Visto che dall’ultimo post è passato un po’ di tempo farò un mini riassunto dell’ultimo mese! :-)

Incominciamo dagli europei di Göteborg: purtroppo la gara nn è andata come speravo…Non mi era mai successo di essere squalificata per invasione di corsia e, purtroppo, è successo anche questo! Comunque, al di la della squalifica quello che mi è mancato in questo europeo è stata la sicurezza!Per me, infatti, è stata una stagione indoor un po’ in salita (causa fuoco di sant’antonio) e solo agli europei stavo veramente bene fisicamente. Per questo mi è mancata un po’ di fiducia in me stessa!

Gara a parte, è stata comunque una esperienza importante. Soprattutto perché, dopo tanti anni,  è venuto anche il mio tecnico. Sono felice che la federazione gli abbia dato questa possibilità, e sono sicura che questa esperienza sia stata costruttiva per entrambi. In quanto, ci siamo potuti confrontati con gli altri tecnici-atleti. Credo che ogni tanto sia importante scambiare le proprie idee sulle metodologie d’allenamento per una crescita personale!

Tornata da Göteborg ho fatto una settimana di riposo per ricaricare le pile, dopodiché ho iniziato la preparazione per la stagione all’aperto, che era iniziata bene. Scrivo “era” perché nelle ultime settimane, invece,  “convivo” con un fastidio al ginocchio destro che non mi lascia allenarmi come vorrei. Ho fatto la RMN è l’esito è stato condropatia rotulea con presenza di grossolana plica sinoviale, ed è proprio quest’ultima che impedisce all’articolazione femoro-rotulea di muoversi liberamente, infatti ogni volta che piego il ginocchio riduce lo spazio tra il femore e la rotula. Da un paio di settimana ho iniziato le terapie fisiche e spero passi al più presto! :-) Oggi, dopo qualche giorno di riposo, proverò ad allenarmi…incrociamo le dita! Certo che questo tempo non aiuta per niente, speriamo arrivi la primavera anche al nord d’Italia!

Vi lascio con il video della gara di Goteborg!

Immagine anteprima YouTube

 

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