Archivio di aprile 2015

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Raduno a Bradenton

Ciao a tutti!

Ormai siamo quasi giunti al termine di questo raduno a Bradenton, infatti, giovedì mattina partiremo per la Bahamas per i mondiali di staffetta.

In questi dieci giorni ho svolto quasi tutti gli allenamenti con le altre compagne di staffetta e, ovviamente, non sono mancate le esercitazioni sui cambi! Inoltre, venerdì 24 abbiamo gareggiato al Memorial Tom Jones a Gainesville. Sicuramente è stata un esperienza positiva, perché ho sempre “sognato” di gareggiare ad un meeting universitario americano. Per quanto riguarda, invece, la mia gara possono ritenermi abbastanza soddisfatta, il tempo finale è stato 53″79 che può essere un buon punto di partenza per ricostruire un bel 400…purtroppo la nona corsia non mi è stato d’aiuto. Ovviamente, con questo non voglio trovare giustificazioni, ma credo che un po’ abbia inciso sulla partenza in quanto è stata troppo lenta. Infatti, devo ancora ritrovare la giusta accelerazione nella prima parte di gara!

Comunque per i mondiali di staffetta siamo fiduciose, perché abbiamo corso tutte ottimi tempi per essere ancora ad aprile!

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iaaf

Bradenton e Bahamas!

iaaf

Ora che è ufficiale posso scriverlo anche sul mio blog…Mercoledì mattina partirò per un raduno con la nazionale di circa due settimane a Bradenton in Florida, poi da li andremo direttamente ai mondiali di staffetta che si terranno il 2 e 3 maggio alle Bahamas. Quindi, prima dell’evento importante, effettueremo un periodo di allenamenti sotto la visione dell’advisor Loren Seagrave che è anche allenatore di una delle mie compagne di staffetta, Libania Grenot.

Si, lo so che le destinazioni potrebbero sembrare un po’ da “vacanza” a tal punto da fare invidia a chiunque! :-) Il mio obiettivo, però, sarà di iniziare a cogliere i frutti dopo mesi di preparazione invernale. Infatti, oltre ai mondiali di staffetta, spero di fare anche una gara sui 400m in Florida…entrambe le occasioni saranno importanti per capire a che punto sono sul mio percorso verso Rio 2016!

Comunque vi terrò aggiornati! :-)

 

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pasqua

Buona Pasqua!

Buongiorno!

Dall’ultimo post è passato un po’ di tempo…Ormai l’elongazione al bicipite femorale è solo un vecchio ricordo!  😉 Purtroppo, a causa di questo infortunio, ho dovuto chiudere la stagione indoor dopo la prima gara. Dall’altro lato, però, ho potuto iniziare la preparazione per la stagione all’aperto prima! Infatti, ho ripreso con gli allenamenti verso la fine febbraio e ora ho già un mese e mezzo di lavoro nelle gambe! :-)

Forse è stato meglio così…in quanto, quest’anno la stagione inizierà presto e appena avrò la conferma (che sto aspettando) vi farò sapere i dettegli di questo inizio di stagione!

Intanto vi faccio tanti auguri di Buona Pasqua!

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