Marta

Questo utente non ha condiviso alcuna informazione biografica


Post di Marta

ADMO_Marta_Milani_03

Associazione donatori midollo osseo!


Avete mai pensato di diventare donatori ADMO?!?Basta veramente poco…bisogna sottoporsi a un prelievo di un campione di sangue. Io l’ho fatto! E, con un piccolo “sacrificio”, si può salvare la vita ad una persona!
CLiccando qua potete vedere il sito della associazione, se avete un po’ di tempo guardatelo, è importante informarsi prima di diventare donatori!

Share
Memorial Delogu

Memorial Delogu

Eccomi qua, appena rientrata da questa trasferta in terra sarda, ad aggiornare il mio blog!
Ieri sera il Memorial Paolo Delogu non si è svolto nella solita pista di Nuoro, ma nell’impianto sportivo di Dorgali… Per quanto riguarda le condizioni climatiche posso dire che erano abbastanza ottimali, anche se all’inizio del meeting faceva molto caldo e il vento non ci ha mai abbandonato per tutta la durata delle competizioni. E’ anche vero, però, che difficilmente in Sardegna si trovino delle condizioni atmosferiche diverse da quelle di ieri sera.
Parlando, invece, delle mie impressioni della gara mi è sembrato di aver fatto una gara “fotocopia” dei campionati italiani assoluti. Infatti, all’uscita dell’ultima curva ero in terza posizione dietro all’atleta americana ed etiope ma, sul rettilineo finale ho reagito bene, a tal punto che sono riuscita a passare per prima la linea del traguardo! Insomma…proprio come a Torino. :-)
Sono contenta di essere riuscita a migliorare ulteriormente lo stagionale e di aver fatto per la terza volta il minimo B. Ovviamente, questo 52.02 non mi da il pass al 100% per correre la gara individuale ai mondiali, in quanto, per la fidal non basta avere minimo B, ma bisogna essere tra le prime 24 al mondo. Comunque, ho ancora una possibilità per cercare di migliorarmi ulteriormente e sarà venerdì 22 al meeting di Barcellona!

Share

Cds a Cinisello Balsamo!

Ieri alla seconda fase regionale dei societari assoluti a Cinisello Balsamo sono riuscita a fare il personale nei 200 (23.74), anche se solo di un decimo. Sono contente del risultato, perché ho corso con un leggero vento contrario e quasi in “solitaria”.
Domani sarò in partenza per Nuoro e mercoledì, dopo 15 giorni, tornerò a correre i 400….Forza!

Share

Prossimo appuntamento!

Ciao a tutti!
la seconda settimana di solo allenamenti per ricaricare le pile sta procedendo bene…io e il mio allenatore abbiamo deciso di “staccare” un po’ visto che tra maggio e giugno ho fatto tante gare. Domenica sarò nuovamente in pista sui 200m alla seconda fase dei CDS…lo faccio giusto per “velocizzare” un po’, lo prendo come un buon allenamento in vista del prossimo appuntamento importante che sarà settimana prossima. Infatti, mercoledì 13 luglio gareggerò al 25° Memorial Paolo Delogu nei 400m. Cliccando qua potete vedere il sito della manifestazione!
Buona giornata!

Share

Il video della finale dei campionati italiani assoluti!

Immagine anteprima YouTube
Share
Italiani Torino

Campionessa Italiana Assoluta!

Wow…finalmente dopo 4 argenti tra il 2007-2010 sono riuscita a vincere la medaglia d’oro! :-) E’ stata una “lotta” durata fino all’ultimo centimetro di gara e, sinceramente, non so nemmeno io dove ho trovato le forze per reagire così bene gli ultimi 100 metri. All’inizio non pensavo di aver vinto, perché sul traguardo,per lo sforzo, ho chiuso gli occhi e, di conseguenza non mi sono accorta di aver superato Libania. Per questo, é stata una bella emozione guardare in diretta sul maxi-schermo il photofinish e scoprire di aver vinto il titolo italiano! Ieri sera, però, non sono stata l’unica a fare una bella gara, in quanto anche le mie compagne del miglio sono andate bene, sono convinta che abbiamo una buona staffetta in vista dei mondiali di Daegu.

Infine, non posso non fare i complimenti agli altri bergamaschi cresciuto nel vivaio dell’atletica bergamo, in particolare al mio “gemello” Marco Vistalli che ha vinto anche lui il titolo nei 400mi, e a Raffaella Lamera medaglia d’oro nel salto in alto.

Ora, non so ancora quale e quando sarà il prossimo appuntamento, ma vi prometto che vi terrò aggiornati! :-)

 

Share
4x400 Stoccolma

Da Stoccolma a Torino!

Ieri sono tornata da Stoccolma, è stata una trasferta abbastanza positiva sia a livello individuale che di squadra. Meno male che, come nazionale, siamo rimasti nella massima seria nonostante due zero punti nell’asta e nella staffetta 4×100! Abbiamo chiuso all’ottavo posto, forse un po’ amaro, ma è anche vero che la squadra era priva di qualche “punta”.  Per quanto riguarda la mia gara individuale, invece, mi aspettavo qualcosa di meglio. Probabilmente il risultato finale è stata compromesso da una gestione scorretta della gara, infatti penso di aver dato un’accelerata eccessiva sul rettilineo opposto-inizio curva e, di conseguenza, sul finale non avevo più le forze. Forse, un po’ mi ha “ingannata” la pista, in quanto ha i rettilinei lunghi e le curve stretta. Comunque, è pur sempre  un esperienza che magari mi tornerà utile in futuro.

Sono molto soddisfatta delle staffetta, con 3.30.11 abbiamo fatto il minimo per i campionati del mondo! Era molto importante farlo in questa occasione, in quanto era l’unica opportunità, perché nei meeting è difficile trovare la gara del miglio. Il crono non è dei migliori, però anche le altre nazioni non hanno corso forte (la Russia ha vinto con un modesto 3.27.17) quindi significa che non c’erano grandi condizioni per correre forte.

Ora, il prossimo impegno è dietro all’angolo: i campionati italiani assoluti di Torino, che si terranno sabato 26 e domenica 27 giugno!

Share
Staffetta Barcellona

Azzurri verso Stoccolma!

Buongiorno!

ieri la federazione ha pubblicato i nomi dei convocati per l’europeo a squadre che si terrà a Stoccolma il 18-19 giugno. Io sarò titolare nei 400 e nella 4×400, wow! E’ dal 2008 che partecipo alla coppa europa nella staffetta e quest’anno per la prima volta gareggerò anche nella gara individuale…per me è una bella soddisfazione!

Ovviamente, sono felice che sia convocata tutta la staffetta del miglio di Barcellona, con l’aggiunta di una nuova componente: Eleonora Sirtoli, compagna di allenamenti, infatti, da questo inverno si allena con me. Ormai siamo un bel gruppo affiatato e domenica bisognerà correre forte, in quanto è l’unica occasione per tentare il minimo per i campionati mondiali di Daegu, che è 3.32.00! Penso che sia alla nostra portata…Daga det!

Cliccando qua potete vedere il sito della manifestazione!

Buona giornata a tutti!

 

 

Share

Memorial Primo Nebiolo!

Ieri sera a Torino, nel Memorial Primo Nebiolo, invece di correre i miei 400m sono scesa in pista sugli 800m. Ovviamente, non è stata una decisione improvvisata, ma è stata presa dopo un attenta valutazione dei lavori svolti in allenamento. In questo ultimo periodo, infatti, i tempi registrati nelle sedute di allenamento ci hanno fatto capire che potevo dire la mia anche sul doppio giro di pista. E così, io e il mio allenatore, abbiamo deciso di fare questo ottocento come “test”, perché solo la gara può darti delle certezze!

Beh, credo che il risultato del test sia più che positivo: personale di 4 secondi e un tempo (2’01”50) che mi colloca tra le prime tredici prestazioni italiana all time! Io sono molto soddisfatta, soprattutto considerando che ieri sera ho fatto qualche errore tattico non conoscendo ancora i miei limiti su questa distanza!

Comunque, al di la di questa uscita sugli 800m, l’obiettivo principale di questa stagione rimangono i 400. Per il futuro, invece, non si sa…magari mi dedicherò di più su questa nuova distanza!

Vi lascio con il video della gara di ieri:

Immagine anteprima YouTube
Share

Scudetto rossoblù!

Dall’anno scorso sono diventata una loro fan…ieri sera non ho potuto vedere la partita, ma quando ho letto sul sito del Volley Bergamo “Campioni d’Italia” ero felicissima! :-) Complimenti alla Norda Foppapedretti!

Immagine anteprima YouTube
Share